권투선수가한 라운드를 뛸 때 3분 동안은 온 힘을 쏟아내고, 1분 동안은 온몸으로 쉼니다.
3분 뛰고 1분 쉬고, 3분 뛰고 1분 쉬고를 반복하며 자기의 최대 기량을 발휘해야 '탄력 있는' 좋은 선수가 될 수 있습니다.
일상의 삶에도용수철 같은 탄력이 필요합니다.
일과 휴식,긴장과 이완, 비움과 채움을 반복하면서 가장 빠르고 강력한 회복력이 있어야 탄력이 생깁니다.
비움과 채움이 자유로운 사람이되어야 겠습니다.
